I nai aso talu ai na ou amataina ai se faʻasologa o tala e masani ona faʻatatau i autu o le faʻamama, faʻamamaina o kolone, faʻamama ma le faʻalagolago i meaʻai gaosi oloa. I le vaega muamua na ou alu i taunuuga o tausaga o meaʻai faʻapisinisi (meaʻai e le masani ai) ma faʻamatalaina pe aisea e le gata ina matua manaʻomia ai le faʻamaʻi i aso nei, kae e mafai foki o fesoasoani mai ke maua ne tatou se kilokiloga fou ki te olaga.

Fa'asa'oloto le tino mai mea oona/toxin uma

Mo i latou uma e leʻi faitau i le vaega muamua o lenei faasologa o tala ae o loʻo fiafia pea i lenei autu atoa, e mafai ona ou fautuaina le tusiga muamua: Vaega 1: Aisea e detox?! A leai, matou te faʻaauau i le vaega lona lua ma, sili atu i mea uma, faʻatasi ai ma le faʻatinoga ma faʻatonuga e o faatasi ma ia. I lenei tulaga e tatau foi ona ou taʻua sa ou i ai iina mo le 10 aso ma o loʻo ou faia se "radical detoxification" (o laʻu vitio o loʻo fesoʻotaʻi i lalo - ae ou te fautuaina le faitauina atoa o le tusiga, ona ua galo ia te aʻu ni nai mea i le vitio). Mulimuli ane, na ou oʻo mai i lenei faʻaiuga ona o loʻo i ai pea aʻu "luga" ma "lalo", o lona uiga sa i ai taimi na naʻo loʻu malosi ma faʻamalosi (na tupu tele i nai vaiaso ma masina talu ai). E le gata i lea, o se taunuuga, ua ou le toe maua le "mafaufau" sili ona mautu ma ua sili atu ona faigata le taulimaina o tulaga faalelagona. E le gata i lea, o laʻu sini mo le tele o tausaga o le faʻasaʻolotoina o aʻu lava mai meaʻai uma e le masani ai, o mea e fai ma vaisu ma tulaga ola faʻalagolago, naʻo le avea ma matai o loʻu lava tino (o se sini e mautinoa lava e mafai ona faigofie. taunuu).

So'o se tasi e fa'amanuiaina i le ta'ita'iina o tagata i tua i le faigofie, fa'anatura ma se ala talafeagai o le olaga semanu e ausia le maualuga - e pei o le fofoina o le fesili fa'aagafesootai. – Sebastian Kneipp..!!

Mo lenei mafuaʻaga, ua ou toe faʻatalanoaina atoa le mataupu o le detoxification. O la'u taulaiga i lenei taimi sa faapitoa lava i le faamamaina o le intestinal, aua ou te le'i malamalama lelei i nei itu taua tele ma sa ou le gauai atu foi ia i latou i aso ua mavae. I soo se tulaga, na ou faia mulimuli ane se fuafuaga mo le auala e tatau ona fai ai loʻu detoxification.

Ta'iala & Fa'atinoga

Ua ou avatu le bentonite i loʻu tuagane i le taimi nei - faʻaaoga le zeolite e pei ona faʻamatalaina ...

O le faʻavae o se suiga atoatoa i meaʻai, o lona uiga e leai se meaʻai manu (acidification - mucus formation, ma isi), matua maualalo i carbohydrates (leai se falaoa, leai se fualaau aina - e tusa lava pe leai ni vailaau faʻasaina ma e le faʻateleina fualaʻau e maloloina - leai se fesili, leai se pasta, leai se araisa, ma isi. - Fausia o tino ketone) ma meaʻai laiti (e tutusa ma le anapogi), naʻo le faʻatupuina o le tino. Na o le tasi le taumafataga na ou ai i le aso ma e aofia ai se ipu fualaau faisua (spinach, kale, kapisi, Brussels sprouts, broccoli, aniani, garlic, etc.). Muamua lava, sa ou manao e 'ai se meaai vegan mata atoa, ae talu ai sa matua faigata lava lenei mea ia te au, sa ou gaosia fualaau faisua i ni auala eseese. I le tasi itu na ou faia ai se atigipusa mai ai, i le isi itu sa ou faia se tamai supo ma agai atu i le faaiuga na ou sui i le ausa. Na ou faamamaina ipu i laʻau eseese ma 1-2 sipuniti o le suauʻu fatu maukeni. Na ou 'ai foi 5-6 walnuts (nati saisai foi) i le aso atoa. E le gata i lea, na ou faʻaopopoina le 3-4 sipuniti o le suauʻu popo i aso uma, o lona uiga na ou faʻaaogaina gaʻo e avea ma puna fou o le malosi (Aisea e le oona ai le suauu popo). Mo lenei mafuaʻaga, ou te leʻi lagona le lelei e pei o le leai o se malosi i le taimi o lenei faʻamaʻi, ona o loʻu lava tuʻuina atu ia te aʻu lava le malosi (Na o sina ou vaivai i le afiafi ina ua uma aʻoga, malamalama). E le gata i lea, sa ou inuina le 2-3 lita o le vai i le aso ma mai lea taimi i lea taimi i lea taimi ma lea taimi o lau laʻau fou (e tasi le ipu o le lauti chamomile - i le ala o laʻu lauti e sili ona ou fiafia i ai, tasi le lauti nettle ma isi, ae na o le 3 aso talu ai. vai - na iʻu i lena auala). I le tulaga o mea'ai fa'aopoopo, o lo'o ia te a'u Spirulina* faʻaaogaina (Na ou totoe ma tuʻuina atu i le tino le tele o meaʻai - e masani ona ou tago i se luʻu lima atoa - o nisi taimi i le taeao, o nisi taimi i le afiafi), ona 3-4 pa'ū 3-4 taimi i le aso suauu oregano* (o loʻo i ai se faʻamaʻi, faʻamamaina, antiviral, antiparasitic, antibacterial, "antifungal" aʻafiaga ma e matua faʻafefeteina), lea na ou faʻafefeina i luga o le suauu popo i le amataga, mulimuli ane na ou faʻatumu i capsules gaogao (ona o le suauu oregano e iai se tofo mu tele, - aua ne'i mama). Ona fa'alua lea o le pa'u o le bentonite ma le psyllium i le aso, lua sipuni fa'atasi i le taeao Bentonite* + lua sipuniti Psyllium husks* ma i lea lava afiafi. O le Bentonite o se eleele faʻamalolo e fusifusia ai le tele o mea oona, uʻamea mamafa, vailaʻau, slag ma e oʻo lava i mea faʻaeletoroni ma faʻamautinoa e mafai ona alu ese. I le isi itu, o le psyllium husks e fa'aosofia ai le peristalsis o le intestinal, fulafula i totonu o le inumaga, fusifusia le vai, fa'ateleina le tele o mea o lo'o i totonu o le intestinal ma fa'amautinoa ai e sili atu le lelei o le gaogao. I le isi itu, latou te faia se ituaiga o ata puipui e ufiufi puipui totonu o le inumaga ona faʻaleleia ai lea o le lelei o le manava. E ese mai i meaʻai, o le bentonite ma le psyllium husks o loʻo avea ma faʻavae mo le faʻamamāina o le intestinal, aua e te manaʻo e faʻaumatia le manava o mea leaga uma ma toxins (o le mea lea e le talafeagai ai le tausia o se meaʻai e le masani ai). I le faaiuga o loo ou i luga lava zeolite fesuia'i (fa'apea fo'i o se 'ele fa'amālōlō, na'o le sili atu ona faigofie ona inu + sili atu ona lelei ona o lona fausaga tioata). O se aso i totonu o le detox e faʻapea foi:

Laasaga 1: Ala i luga i le va o le 08:00 i le taeao ma le 10:00 i le taeao, inu le bentonite (2 sipuniti) + psyllium husks (2 sipuniti) i le taimi lava lena. Ona faaopoopo lea o le isi 500ml vai (e taua tele ona o le fulafula o mea o le psyllium husks)
Laasaga 2: I le itula mulimuli ane, ave se sipuniti o le suauu popo + 3-4 mataua o le suauu oregano faʻatasi
Laasaga 3: O le itula e 15:00 i le afiafi na saunia ai se taumafataga autu o fualaau faisua ma taumafa. A maeʻa le vaega, o le sipuniti o le turmeric mama + sili atu suauu popo + suauu oregano. Sa ou faamamaina le taumafataga i le masima piniki Himalayan, pepa ma o nisi taimi ma le suauu fatu o le maukeni (mo le tofo).
Laasaga 4: 'ai ni walnuts pe a ma le 2-3 itula mulimuli ane, aemaise lava pe a ou manaʻo
Laasaga 5: Pe tusa o le 20:00 i le afiafi o le isi sipuniti o le suauu popo + oregano suauu (i le ala, agai i le faaiuga na ou faʻaitiitia le suauu popo, ou te le toe manaʻomia lenei sapalai malosi)
Laasaga 6: Afai na ou maua se isi osofaʻiga fiaʻai, ona ou 'ai lea i se aniani mata + 2-3 cloves o le kalaka mama (ioe, e mu tele loʻu gutu, i le isi itu na mafai ona ou taofiofia loʻu fiaʻai ma o lenei tuufaatasiga e matua faʻafefe ai. toe)
Laasaga 7: Mulimuli ane, na ou palu ma inu se isi paluga paluga o le bentonite ma le psyllium husk.

Fa'amatalaga taua: 

E taua tele foi le taʻua na ou misia nisi o enemas i le amataga. Fai atu 3 enemas i le afiafi mo le 3 aso muamua (Na ou mauaina lenei mea mo lena Enema masini* popole). Mulimuli ane, o lenei laasaga e matua fautuaina lava, aua aemaise lava i le amataga o se faʻamama / faʻamaʻi o le intestinal e taua tele le faʻasaʻolotoina atoatoa o le manava tele ma faʻafefe i fafo. E tatau foi ona ou taʻutino atu o le manatu na muamua le malamalama ma sa manaʻomia sina taumafaiga mo aʻu e manumalo ai. Ae afai e te misia enemas, e te iloa o latou o se mea leaga, naʻo le enema muamua e faʻaosofia ai se manaʻoga tele e gaogao, ae naʻo le muamua. E te taoto foi i luga o le fola (e i ai tulaga eseese, i luga o fa uma, i lou tua poʻo lou itu - lea na ou faia), faʻapipiʻi le paipa ma sina kulimi ma tuʻu le vai (i le va o le 1-2 lita, faʻalagolago i le poto masani) tafe lemu ae tumau. Ona, o lona uiga, a uma ona tafe uma le vai, e te taumafai e teu i totonu mo le 10-20 minute (faʻamaonia e matua faigata i le taimi muamua). O iinei e fautuaina ai foi e te faia ni tulaga eseese oe lava, osooso ma isi mea e fesoasoani foi, aua o lenei mea e mafai ai ona tufatufa lelei le vai i totonu o le manava tele. Ona mafai lea ona e fa'amama oe. O mea uma e pa i fafo i tulaga ma e mafai ona e lagona moni le tele o mea leaga e sau i fafo. I le tagata lava ia, e mafai ona ou fai atu e te lagona le matua saoloto ma le malamalama mulimuli ane. E pei o se mamafa ua aveese mai ia te oe ma o le lagona e matua ofoofogia lava. 

O le a sou lagona i le taimi nei?! 

Ona ou faataitaia ai lea o le mea atoa mo le 10 aso i lea taimi ma lea taimi, faatasi ai ma nai suiga laiti, ma e tatau ona ou fai atu e matua aoga lava. O le mea moni, i nai aso muamua sa i ai aʻu faʻailoga faʻamaʻi laiti i le malosi, o lona uiga na ou maua ni pimples laiti i loʻu tua atoa, o se mageso pe a malulu (toe foʻi mai urticaria) ma i le aso lona fa na ou lagona ai le maʻi. Ae o nei faʻailoga na faʻaitiitia ma na o le pau lava le mea na oʻo mai o le fiaai tele. I le isi itu, ua ou lagona nei le eseʻese atoatoa, o lona uiga, sili atu le ola, sili atu le taua, malosi le mafaufau, sili atu le paleni ma o loʻu paʻu foliga ua manino foi (e ese mai le mea moni na ou leiloa pe a ma le 5 kg). E pei ua alu ese se lagona le fiafia ae o lea ua toe foi mai se vaega o lo'u malosi leiloa. O loʻu mafaufau ua suia atoa ona o se taunuuga ma ou te lagona le sili atu le malosi, sili atu ona aoga ma sili atu le mataala. Mo se faʻataʻitaʻiga, e le o se fesili mo aʻu le naʻo le 'aiina o se pepa saimini Saina (ua tele naua le taumafaina i aso ua mavae - ou te iloa, matua leaga lava) poʻo se falaoa ma pata ma sisi, ona o loʻu uiga i meaʻai ma aga'i atu i ai Ua liua atoatoa mea'ai. E faapena foi mo taumafataga o aso taitasi. O lea ou te le toe sau ai ma le manatu o le faia o aʻu lava i se taumafataga tele lona lua i le afiafi. Ma o le mea moni, e ui lava o laʻu sini, ou te le manatu o le a ou faʻataʻitaʻiina lenei mea i lenei fomu mo le olaga, ae ou te leʻi lagona lava le saunia mo lena mea, e tutusa lava mo le taumafa vegan mata (e oʻo mai mea uma i le taimi. ). Ma e mautinoa lava o le a i ai se isi aso ou te faia ai aʻu lava i se mea. Ae ui i lea, o le a ou tumau i le suiga o meaʻai mo le taimi nei, aemaise lava i meaʻai gaʻo ma le tasi taumafataga i le aso. Ia, i le faaiuga e mafai ona ou fautuaina naʻo se faʻamaʻi / faʻamamaina o le intestinal i tagata uma. E na'o le fa'asa'olotoina pe a fa'amama le inumaga ona fa'atino lelei lea, pe a e va'aia e sili atu le lelei o le tino atoa ma o mea leaga e le o fa'asa'olotoina i taimi uma i totonu o le toto po'o le tino ua ova/ova le uta. O se uiga fou atoatoa i le olaga ma ua faamanino mai ai ia te au lava ia le taua tele o le faamamaina o le tino, aemaise lava i le lalolagi i aso nei. Mulimuli ae leai se mea itiiti, ou te fia faaopoopo atu o loʻu tino ua sili atu ona saoloto ma leai se faʻalavelave, ae o le mea moni o le a le matua saoloto mai mea filogia, o sea faiga e umi se taimi. O lea e mafai foi ona e faʻatusatusaina i se PC faʻapipiʻiina ala faʻafefe ma e te aveese se vaega tele o le pefu oe lava, ae le o le 100% (e te iloa le mea o loʻo ou mauaina). Ae ui i lea, ou te matua faʻamoemoe e uiga i le lumanaʻi. I lea tulaga ia tumau le soifua maloloina, fiafia ma ola i se olaga fealofani.

Ou te fiafia i soo se lagolago 

* O fesoʻotaʻiga Amazon o fesoʻotaʻiga vavalalata masani, o lona uiga afai e te faʻatau mai i se tasi o soʻotaga, o le a ou mauaina se komisi laʻititi. Ioe, o lenei mea e le maua ai ni tau maualuga atu. Afai e te fiafia i oloa ma e te manaʻo e lagolago aʻu, e mafai ona e faia i lenei auala 🙂