I le lalolagi i aso nei, o le tele ma le toʻatele o tagata o loʻo faʻalauteleina le faʻalauiloaina o meaʻai ma ua amata ona 'ai masani. Nai lo le fa'aaogaina o oloa gaosi masani ma le fa'aaogaina o mea'ai e i'u lava ina matua le masani ma fa'atamaoaigaina i le anoanoai o vaila'au fa'aopoopo, nai lo mea'ai fa'alenatura ma sili ona aoga e toe fiafia.

E tolu meainu aoga e mafai ona fa'amama ai lou tino

O lenei taunuuga le maalofia o se suiga atoa, lea i le faaiuga o le aso e matua faateleina ai le tulaga tuʻufaʻatasia o le malamalama, o lona uiga foi e sili atu lo tatou nofouta pe a filifilia mea inu. Nai lo le inuina o le tele o meainu suamalie, tele kofe, lauti (tu'i lauti fa'atamaoaigaina i mea fa'apitoa), meainu susu ma isi meainu gafataulimaina, o lo'o fa'atuputeleina le fa'alagolago o tagata i le tele o vai "malulu" ma vai fou. I lenei tulaga, o le vai o loʻo faʻateleina foʻi le malosi / logoina e le tele o tagata. Pe i ai ni ma'a fa'amalolo eseese (amethyst/rose quartz/rock crystal - shungite taua), fa'atasi ai ma fa'aola fa'aola/stickers (fugalaau o le ola), fa'amaumauga (i le alofa ma le fa'afetai) po'o le fesoasoani fo'i o ou lava manatu (o le vai e i ai se tulaga tulaga ese. mafai ona manatua ma tali atu i o tatou mafaufauga, - Dr. Emoto), o le tele ma le toʻatele o tagata ua iloa e mafai ona faʻaleleia atili le lelei o le vai ma mulimuli ane faʻaogaina nei metotia. I le taimi lava e tasi, o loʻo faʻaopoopoina le tele o meainu faʻafefiloi fale, o lona uiga o meainu faʻafouina e mafai ona aoga tele e le gata mo o tatou lava tino, ae mo o tatou lava mafaufau. Mo lenei mafuaʻaga, i lenei tusiga o le a ou faʻafeiloaia oe i ni meainu aoga se tolu o loʻo i ai se aafiaga lelei tele i la tatou tino.

#1 Himalayan Pink Salt + Baking Soda

Ua uma ona ou taʻua lenei vaiinu i se tasi o aʻu tala tuai ma e mafai lava ona ou fautuaina tele ia te oe. Masima piniki Himalayan + sua tao tao (sodium bicarbonate) fefiloi ma vai (e sili ona faaopoopo le afa sipuniti o le masima piniki ma le afa sipuniti o le sua tao i se ipu vai) o se vai inu faapitoa e le gata ina maua ai o tatou tino. e le mafaitaulia minerale, ae faapena foi lo tatou siosiomaga sela e maua i le okesene ma e alkaline. Mo lenei mafuaaga, o lenei vaiinu o le vaifofo lelei foi lea e tetee atu ai i le anoanoai o faamai, e oo lava i le kanesa, aua o faamai e pei o le kanesa, e ese mai i le le paleni o le mafaufau, o le taunuuga lea o se siosiomaga e le lelei le okesene ma le acidic cell environment (o se tasi o mafuaaga e fai ai meaai. fa'atasi ai ma le sili atu o le fa'avae e matua fautuaina lava - Otto Warburg , e leai se fa'ama'i e mafai ona i ai se'i vagana ai e tupu i totonu o se si'osi'omaga o le okesene ma le alkaline, e o'o lava i le kanesa). E ese mai i le masima laulau masani (lea e faʻamaʻaina ma faʻatamaoaigaina i mea alumini - 2 elemene - sodium inorganic ma chloride oona), o le masima piniki Himalayan (o se tasi o masima sili ona lelei ma mama i le lalolagi) e 84 elemene elemene ma e talafeagai. mo tatou lava fa'aoga Soifua Maloloina e matua'i lelei atoatoa. I le isi itu, o le sua tao pa'u laititi alkaline e mautinoa ai se si'osi'omaga sili atu le fa'avae ma le okesene. O le sua tao tao e matua lagolagoina le sapalai o le okesene i totonu o tatou tino ma e mafai ona siitia ai le tau o le pH pe afai e maualalo tele, o lona uiga, oona tele.

E tusa lava pe o le tofo e manaʻomia ai sina masani, masima piniki Himalayan ma sua tao, faʻamavae i totonu o le vai, faia se mea lelei ma, sili atu i mea uma, mea inu malosi..!! 

I le tu'ufa'atasia, o lenei vaiinu e mafai ona fa'aleleia ai le tele o galuega a le tino ma, sili atu i mea uma, e matua talia lelei (i le isi itu, e mafai ona e fa'aogaina le sua o le tipolo fou nai lo le sua tao, lea e alkaline i le natura). E le fautuaina na'o le sua tao mo o tatou manava ona o lona a'afiaga la'ititi, o le mea lea matou te fautua atu ai e aua le inuina sua tao mama i aso uma. I le aotelega, e oo lava i se meaai mama mama e le aoga ma e iai ni mea le lelei, o le mea lea e sili atu ai le filifiliga o meaai masani, alkaline.

#2 Suasusu Auro – Turmeric

O le isi mea e sili ona lelei ma, sili atu i mea uma, o mea inu aoga e masani ona taʻua o le susu auro. Ole vaiinu lea e fa'afefiloi ma le mea autu ole turmeric. Turmeric, e lauiloa foi o le ginger samasama poʻo le saffron Initia, o se mea manogi e maua mai le aʻa o le laau turmeric ma e le mafaitaulia aʻafiaga faʻamalolo ona o ana vailaʻau malosi e 600. I lenei tulaga, e mafai ona faʻaaoga lelei le turmeric i le tele o maʻi eseese. Pe mo fa'afitauli fa'amama, Alzheimer's, toto maualuga, rumatika, fa'ama'i manava po'o pa'u pa'u, o le curcumin o lo'o i totonu o le turmeric e iai sona a'afiaga tele ma e fautuaina lava mo le kanesa. E ese mai i lena, o le turmeric e malosi lona aafiaga anti-inflammatory ma antispasmodic, o le mafuaaga lea e masani ona faʻaaogaina e faʻafefe ai le manava manava ma le fatu. E oo lava i lo tatou toto maualuga e mafai ona faʻaititia lelei i le turmeric, e leitioa pe aisea ua faʻateleina ai le lauiloa o le susu auro. O le sauniuniga e fai si faigofie foi. I le laasaga muamua, 1 sipuni tele o le paʻu turmeric e faʻafefiloi ma le 120 - 150 ml vai i totonu o se ulo ma faʻamafanafana. A maeʻa sina taimi, o le vai e fai ai se paʻu, lea e te faʻaopopoina ai le 1 sipuni tele i le 300 - 350 ml o le susu, e tatau ona totoina le susu (susu susu, susu oat, susu susu, ma isi).

O le susu auro o se mea inu sili ona mafanafana ma lelei e mafai ona aoga tele e le gata mo o tatou tino ae mo o tatou mafaufau..!!

O le fa'afefiloi lea e toe fa'avevela ona fa'amama lea i se sipuni tele o le meli, sina sinamoni, suka fuga popo po'o le agave syrup. E matua fautuaina foi le faʻaopopoina o se pine o le pepa uliuli, ona o le piperine o loʻo i ai e faʻateleina ai le bioavailability o curcumin. A maeʻa le 2 i le 3 minute ua saunia le susu auro. Fa'alagolago i lou tofo, e mafai fo'i ona e fa'aopoopoina le ginger i le amataga.

Numera 3 vai tipolo + meli ma kinamoni

E pei ona uma ona taʻua i le vaega muamua o le tusiga, o le vai o le tipolo poʻo le sua o le tipolo o loʻo i ai se aafiaga alkaline, o le mea lea e lelei ai mo se taumafataga ma le tele o mea alkaline. O le mea moni, o le sua o le tipolo e iai foʻi le tele o mea aoga taua. O vaitamini eseese, antioxidants ma minerale, mai le vaitamini C, vitamini B1, B2, B6, B9, potassium, magnesium i calcium, e le gata e mafai ona faʻamalosia ai lo tatou puipuiga, ae o mea taua o loʻo i totonu o le sua o le tipolo e mafai foi ona faʻamama ai o tatou tino. O le sua o le tipolo e iai fo'i sina a'afiaga o le diuretic ma e mafai ai ona fa'atelevaveina le alu'ese o le tele o vai ma toxins. O le mea moni, o a'afiaga fa'aleaogaina ua toe taula'i iinei. O le sua o le tipolo e iai sona aafiaga alkaline i tulaga eseese e 8. I le taimi nei, o le a ou sii maia se vaega mai le upega tafaʻilagi a le Center for Health (i le ala, o se tala manaia e faʻamatalaina pe aisea e tatau ai ona e inu vai tipolo i aso uma):

• O le tipolo e matua mauoa i faavae (potassium, magnesium).
• Lemoni e maualalo i acids amino acids.
• O le tipolo e fa'aolaina ai le fa'avaeina o le alkaline a le tino (fa'ateleina le fa'atupuina o le talo i le ate ma le ga'o e alkaline).
• E le maua mai e le tipolo se pa'u, o lea e le tu'ua ai so'o se toega fa'ama'i fa'aleagaina e tatau i le tino ona fa'amama ma fa'ate'aina.
• Lemoni o loʻo i ai ni mea e maua ai faʻamanuiaga i le tino: antioxidants, vitamini C ma faʻagaioiina fualaau suamalie
• O le tipolo e matua'i mauoa i vai ma o lea e fesoasoani e fa'amama ese uma ituaiga o mea oona.
• O le tipolo e iai sona a'afiaga e fa'ama'i.
• O le Tipolo e fa'aolaina ai le soifua maloloina o le manava e ala i le fesoasoani i le ga'ina ma fesoasoani i le toe fa'afouina o mucous membranes

Mo ia mafuaaga, o le inu vai o le tipolo i aso uma e mafai ona i ai se aafiaga lelei i o tatou tino. Mulimuli ane, e mafai foʻi ona e faʻatamaoaigaina le vai o le tipolo i sina meli ma sinamoni, e le gata ina avea ai le vai ma mea faʻapitoa i tulaga o le tofo, ae o le faʻatonutonuina o le suka toto o le kinnamon ma le antibacterial ma anti-inflammatory effects o o le meli foi e faʻaleleia ai le inu. E na'o mea fa'aoga e tatau ona maualuga le lelei. O tipolo fa'aletino, meli vao vao fa'aola ma o le mea lea e sili ona fetaui lelei le kinamoni maualuga. Faatasi ai ma lenei manatu, ia tumau i le soifua maloloina, fiafia ma ola i se olaga fealofani. 🙂

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