Ina ia mafai ona faʻamama atoatoa loʻu lava tulaga o le malamalama poʻo le ausia o se maualuga maualuga o le malamalama, na ou filifili i nai aso talu ai e faʻatino se faʻamaʻi / suiga i meaʻai. Sa taua foi ia te au le faamamaina o loʻu tino mai mea oona uma na faaputuputu i totonu o loʻu tino i nai tausaga talu ai ona o se olaga le lelei. I le taimi lava e tasi, sa taua ia te aʻu le faasaolotoina o loʻu tino mai vaisu uma ma faʻalagolago i loʻu lava mafaufau mo le tele o tausaga, o vaisu na matua faʻaitiitia ai loʻu lava vibration masani. Ua 3 aso nei o lo'o fa'agasolo nei le fa'amama ma o le mea lea ou te ta'u atu ai ia te oe i le aso. e uiga i le auala na alu ai loʻu aso lona fa o detox.

O la'u diary detox

Fa'ailoga 4

O le aso lona fa na fai si toʻafilemu pe a faatusatusa i le aso lona tolu, lea na iloga i suiga o lagona. Sa ma toe momoe foi ma la'u uo teine ​​ona o se po umi tele. Sa matou matua vaivai lava, ae na iu lava ina avea o se aso manaia. Na susulu mai le la ma o lea na matou feala ai i le aoauli, ua matua vaivai lava mai le aso na muamua atu, ae na vave ona matou toe malosi. O lea mo le 'aiga o le taeao na ou faia ai la'u mea masani o le oatmeal + oat milk, o le apu ma le kinamoni. Mulimuli ane sa matou o e savalivali i le vaomatua lata ane ona o le manaia o le tau. Na matou fiafia i le filemu, o le la, o le ea manino ma toe faʻaleleia a matou maa mo le aso atoa. Ina ua ou taunuu i le fale, sa ou faia i matou, e pei ona masani ai, se apa fualaau faisua suamalie e aofia ai pulou, aniani, kaliki, tofu, kuata o le chili pepa ma faʻamamaina mea uma i le masima Himalayan, pepa uliuli ma aniani aniani. Sa i ai foi saito atoa araisa. O se ipu lauti na faʻataʻamilo ai loʻu faʻamaʻi oona i le afiafi ma toe faʻafefe ai oʻu fatugaʻo. A leai sa ou toe inuina vai mai se kafi, lea sa ou faamalosia i se maa tioata. I lena aso, o le suia o laʻu meaʻai sa fai si faigofie mo aʻu; sa tau leai soʻu manaʻo i sikaleti, kofe, malosi poʻo isi meaʻai malosi. A leai, e pei ona masani ai, na matou fatuina faatasi le matou vitio seia oo i le po ona faʻamaeʻaina lea ma le manuia le aso lona fa o le faʻamaʻi.