O le Agaga e pule i meafaitino ae le o le isi itu. Faatasi ai ma le fesoasoani a o tatou mafaufauga, tatou te fatuina a tatou lava mea moni, fatuina / suia o tatou lava olaga ma o le mafuaaga lea e mafai ai ona tatou ave lo tatou taunuuga io tatou lava lima. I lenei tulaga, o tatou mafaufauga e fesoʻotaʻi vavalalata ma o tatou tino faaletino, suia lona siosiomaga feaveaʻi ma aʻafia ai lona puipuiga. Mulimuli ane, o lo tatou i ai faaletino ua na o se fua o o tatou lava mafaufauga faalemafaufau. O oe o le mea e te mafaufau i ai, o mea e te talitonu atoatoa i ai, o mea e fetaui ma ou talitonuga i totonu, manatu ma manatu. ...

O mea uma o lo'o i ai e iai lana lava saini malosi fa'apitoa, o se fa'avevesi ta'ito'atasi. I le auala lava e tasi, e iai foʻi i tagata le faʻalavelave faʻafuaseʻi o le vibration. Mulimuli ane, e toe foi mai lenei mea i lo tatou puna moni. E le o iai se mea i lena tulaga, a itiiti mai e le pei ona faamatalaina. Mulimuli ane, o mea ua na'o le malosi fa'aputu. E fiafia foi tagata e talanoa e uiga i setete malosi e maualalo tele le vibration. Ae ui i lea, o se upega tafailagi malosi e le gata e fausia ai lo tatou faavae ma aumaia le ola i lo tatou ola. Ose feso'ota'iga malosi e tu'uina mai e le mafaufau/malamalama atamai. I lenei tulaga, o le malamalama e iai foi lona lava vibration frequency. O le maualuga o le taimi e tete ai o tatou lava tulaga o le mafaufau, o le sili atu foi lea o le lelei o le lumanaʻi o tatou olaga. O se tulaga maualalo-vibration o le malamalama i le isi itu e saunia ai le ala mo se ala le lelei o tatou lava olaga. ...

I le lalolagi i aso nei, o le mamaʻi i taimi uma o se mea masani. O i tatou o tagata ua masani i ai ma manatu faanaunau e leai se mea e mafai ona faia i ai. E ese mai i nai faiga puipuia, o le a tumau pea le tasi i le alofa tunoa o nisi o faama'i. O fa'ama'i e pei o le kanesa na a'afia uma ai nisi tagata ma e leai se mea e mafai ona faia i lena mea. Ae peitai, i le faaiuga o le aso, e matua ese lava mea. So'o se fa'ama'i e mafai ona fofo, TAGATA! Ina ia ausia lenei mea, e ui i lea, e tele mea e tatau ona ausia. I le tasi itu e tatau ona tatou pulea e toe faʻafoʻisia se paleni i totonu, o lona uiga o le fatuina o se mea moni lea e faamalieina ai se tasi, lotogatasi ma filemu. ...

I le lalolagi i aso nei, o se mea masani le mamaʻi i taimi uma. Mo le tele o tagata, mo se faʻataʻitaʻiga, e le o se mea fou le maua i nisi taimi i le fulū, maua le isu, pe maua i le taliga ogatotonu poʻo le tiga o le faʻaʻi. I le olaga mulimuli ane, o faʻamaʻi lona lua e pei o le maʻisuka, tuinanau, kanesa, fatu fatu poʻo isi faʻamaʻi fatu e masani lava. E matua talitonuina e toetoe lava o tagata uma e mamaʻi i faʻamaʻi faʻapitoa i le gasologa o latou olaga ma e le mafai ona puipuia lenei mea (e ese mai nai mea e puipuia ai). ...

E fa'ai'u le diary muamua o le detoxification i le fa'amaumauga lenei. Mo le 7 aso sa ou taumafai e faʻamama loʻu tino ma le sini o le faʻasaʻolotoina o aʻu lava mai vaisu uma e mamafa ma pulea ai loʻu tulaga o loʻo iai nei. O lenei poloketi e leai se mea e faigofie ma e faʻafia ona ou mafatia i ni faʻafitauli laiti. Mulimuli ane, o le 2-3 aso mulimuli na matua faigata lava, ae na toe mafua ona o le gau o le moe. Matou te faia lava vitio seia oo i le leva o le afiafi ona matou momoe ai lea i le vaeluaga o le po po o le agai atu i le faaiuga i le vaveao.   ...

Mo le 5 aso i le taimi nei, ua ou faʻamama ma suia aʻu meaʻai e faʻamama ai loʻu tino ma loʻu tulaga o loʻo iai nei, lea e faʻatasi foi ma le faʻafitia atoatoa o vaisu uma e pulea ai loʻu mafaufau. O nai aso ua tuanaʻi na i ai se vaega o le manuia ae o se vaega foi e matua faigata lava, e le o se mea itiiti ona o le mea moni o le taimi lea na ou ala ai i le po atoa ona o le fatuina o le vitio diary, lea na mafua ai ona alu ese atoa loʻu moe. o le pulea. O le aso 5 sa matua fa'afitauli ma o le le lava o le moe i taimi uma na afaina ai lo'u lava mafaufau. ...

Ina ia mafai ona faʻamama atoatoa loʻu lava tulaga o le malamalama poʻo le ausia o se maualuga maualuga o le malamalama, na ou filifili i nai aso talu ai e faʻatino se faʻamaʻi / suiga i meaʻai. Sa taua foi ia te au le faamamaina o loʻu tino mai mea oona uma na faaputuputu i totonu o loʻu tino i nai tausaga talu ai ona o se olaga le lelei. I le taimi lava e tasi, sa taua ia te aʻu le faasaolotoina o loʻu tino mai vaisu uma ma faʻalagolago i loʻu lava mafaufau mo le tele o tausaga, o vaisu na matua faʻaitiitia ai loʻu lava vibration masani. Ua 3 aso nei o lo'o fa'agasolo nei le fa'amama ma o le mea lea ou te ta'u atu ai ia te oe i le aso.  ...

Ona o le tele o tausaga o le le lelei o meaʻai, na ou manatu ai o le a ou faʻamama atoatoa loʻu tino ina ia faʻasaʻoloto muamua aʻu mai aʻu vaisu, vaisu o loʻo pulea nei loʻu mafaufau pe faʻatapulaʻaina oʻu lava mafaufau, ma lona lua e faʻaleleia ai loʻu soifua maloloina ma lona tolu ia ausia se tulaga manino atoatoa o le malamalama. O le fa'atinoina o se fa'aa'oa'oga fa'apea o se mea faigofie lava. I le lalolagi i aso nei ua tatou faalagolago i le tele o ituaiga o meaai ma ua fai ma vaisu le tapaa, kofe, ava malosi, vailaau po o isi mea oona. ...

I le mataupu lona 3 o laʻu api talaaga detox (Vaega 1 – Sauniuniga, Vaega 2 – Ose aso pisi), O le a ou faʻaali atu ia te oe le auala na alu ai le aso lona lua o laʻu suiga o le detox / meaʻai. O le a ou tuʻuina atu ia te oe se faʻamatalaga auʻiliʻili i loʻu olaga i aso faisoo ma faʻaali atu ia te oe le auala o loʻo ou alualu ai i luma i le faʻamamaina. E pei ona taʻua muamua, o laʻu sini o le faʻasaʻolotoina lea o aʻu lava mai vaisu uma na ou fai ma vaisu mo le tele o tausaga. O tagata soifua i aso nei o loʻo ola i se lalolagi o loʻo faʻaosoina ai i taimi uma i auala eseese, faʻatasi ai ma vaisu o ituaiga uma. O loo siomia i tatou i mea'ai malolosi, tapaa, kofe, ava malosi - fualaau faasaina, vailaau, meaai vave ma mea uma ia e pulea o tatou lava mafaufau. ...